昨日の天候が嘘のように、今日は気持ちの良いお天気でしたね。
S&Sの健康ヨガ教室も、暖かな日差しが入る広い教室で、いつものようにゆったりのんびり
レッスンをしていました。
お仕事が忙しくてちょっとブランクのある方や、今日が初めてのいう方もいらっしゃい
ましたが、この教室で大事にしていることは、
「出来ないことより、出来ることに目を向ける」ということ。
そして、出来ないことは、笑っちゃって全然OK！！
いつものように、今日も笑いに包まれて、暖かな日差しの中、教室全体がホンワカ
しておりました(*^。^*)
笑いは、免疫力向上にとっても良いのだとか。
皆さんも、多少のことは笑いに変えて、心も体も元気に過ごしていきましょう♪
スマイルが一番です！