先日読んだ雑誌の記事に
「人間の集中力は15分が限度」という内容がありました。
アメリカの大学の研究でも、15分に一度、テーマを変えるなどしてリフレッシュすると
学習効果があがるという結果がでているそうです。
さらに興味深かったのが、脳はエネルギーを多く必要とする器官のため
いらない情報は忘れるようにできているという記述でした。
「いらない情報」というのは、自分が楽しいと思わないことも含まれるため
なんと、勉強は、脳の持つその性質と戦わなくてはいけない作業なんですね。
ただ、「おもしろい」と思ったものは記憶に定着しやすいので
わくわくした時に脳からでる「シータ波」というものと一緒になった情報は
脳が必要と判断して記憶するんだとか。
Ｓ＆Ｓで目指している「楽しいクラスを」というものは
勉強法としても正しいということになり、ちょっと嬉しかったです。
クラス中に雑談しながら笑ってシータ波がでると、それが記憶を助けます。
関西人であるからか、私は生徒さんが笑ってくださると
ついつい授業の本筋から離れて違う方向へ進んでしまうのですが
（一応英語の話題なんですけどね）
それも記憶を助けていると思えば罪悪感もちょっと薄れるかも。
あとは、前述した「集中力は15分」というのと合わせて
15分ごとをメドに、ちょっと雑談で笑ってまた別のテーマへ というサイクルを意識すれば
さらに効率よく記憶できるのかもしれません。
ちなみに、記憶を助ける「シータ波」というのは、歩くことでも出るそうですよ。
なので歩きながらの勉強はおすすめなんだとか。
クラスの帰り道、歩きながら今日の内容を思い出してみたらいかがでしょう。
でもそこまで一生懸命になると、こんどは楽しさがなくなってしまうので
あくまで楽しく、のんびり、長く続けていきましょうね。