2016/06/10

今日，6月10日は，今年の入梅だそうです。 入梅とは，季節の移り変わりを明確にするために特別に設けられた暦日で， 梅雨の季節に入る目安日となっています。 今年の関東甲信越地方は，6月5日に梅雨入りが発表されましたので， 自然とともに歩んできた昔の人々の智慧には，改めて感心させられます。...

2016/06/06

昨日は，断食によって内臓が本来の機能を取り戻すことで，結果としてダイエット効果が期待できる というお話をしました。 内臓が本来の機能を取り戻し，体内の余分なものがスムーズに排出されることで得られる効果は， 体重が落ちることだけではありません！ それまで，排出作業のために過剰に使われていたエネルギーがセーブされるので，...

2016/06/05

６月に入り，だいぶ気温も上がってきましたね。 しかも，関東甲信越地方は梅雨入りもしたようで蒸し暑い季節になってきました(>_<) 徐々に薄着になってきて，体型がが気になってダイエット・・・という方も多いのではないでしょうか？ ここ数年、ダイエット法のひとつとして、「断食」が注目されているようです。...