昨日の雨が嘘のように，今日の横浜は，青空で気持ちのいいお天気でした。
外出の際，さすがに日陰だと風が冷たく感じたものの，冬物の上着ですと少し暑く感じるほど
の暖かさで，春を感じた方もいらっしゃったのではないでしょうか。
そして，こんな春の訪れとともにやってくるのが，花粉症・・・
今年の花粉は，例年よりも多めなのだとか。
もう既に，薬や注射等の予防的措置をとられているという声も耳にします。
以前，花粉症や風邪の予防に，「鼻うがい」をご紹介しました。
今日は，薬局などで手軽に購入できる，ワセリンを使った花粉症対策をご紹介したいと
思います。
ワセリンは，石油を高純度に精製した自然（天然）オイルです。
「原料が石油」と聞くと，なんとなく人工的で体に良くないものとイメージされる
かもしれませが，もともと石油自体が，植物や動物達が遥か昔から，何億年もかけて，
地球内部に堆積したものです。
なので，石油は天然のものであり，その石油が原料のワセリンは，化学製品ではなく
天然由来の製品となります。
ワセリンには，精製の純度によって，白色（はくしょく）と黄色（おうしょく）の
２種類があります。
肌への負担が軽く，赤ちゃんから大人まで，どなたでも使用可能とされるのは，
白色ワセリンの方です。
白色ワセリンは，アトピー性皮膚炎の方にも保湿剤として使用できるといわれています。
花粉症対策にも，白色ワセリンを使いましょう。
皮膚に塗ったワセリンは，油の膜となって皮膚を守ってくれます。
この油の膜が，皮膚の水分蒸発を防ぐと同時に，外からの刺激を和らげるという働きを
してくれるのです。
ですので，ワセリンは，ひび割れや乾燥肌，擦過傷，切創等の肌トラブルや，
ハンドクリームやリップクリーム，軟膏や保湿剤の基材（ベース）として，
幅広く使われています。
新しい靴を履く時や，マラソン等などの時に事前に塗っておくと，靴擦れ防止にもなります。
このワセリンを，鼻の中や目の周囲に塗ると，ワセリンの油分に花粉が付着し，花粉の侵入を
防ぐことができます。
「天然のマスク」といった感じでしょうか。
鼻の中に塗る場合は，綿棒などを使い粘膜を傷つけないように注意しながら，
少し多めに塗ります。
ワセリンはべたつき感があるので，鼻や目の周囲に塗る場合は，少量の方がいいでしょう。
だいたい3～4時間くらいで塗り直しをすると効果的ですが，鼻水が出ている場合は，
症状が落ち着くまで，鼻をかんだら塗るということを繰り返しましょう。
ワセリンだけでも十分ですが，これに花粉症の症状の軽減に役立つとされる
アロマオイル（精油）を混ぜて，花粉症対策アロマクリームを作ることもできます( ^^)
白色ワセリン10gに，精油1～2滴をよく混ぜるだけです。
精油は，ユーカリやペパーミント，ティーツリーがおすすめです。
鼻詰まりが酷いという方には，このアロマクリームを鼻の中や周囲に塗ると，鼻の通りが
よくなります。
夜，寝る前に塗ると，スースーして気持ちがよく，また，鼻の通りがよくなるので口呼吸も
改善されて，よく眠れるようになりますよ。
皆さんも，ぜひ‟ワセリンの天然マスク”，試してみて下さいね☆